Ликбез для старых четырех марзматиков
Вот сегодня они заявили: в России мало солнца поэтому дефицит витамина Д. А вам ведомо, кандидаты в доктора,во главе с профессоршой Блошинного рынка ,кандидата около всех наук ,великого диетолога без диплома."врача" первого после бога ( если коротко во главе с мошенницей от медицины Малышевой), что полчаса просто на улице в Москве ,даже при плохой погоде вполне достаточно для выработки витамина Д. Кроме того, в 100г : печени трески 25 суточных норм вит. Д, селедки-20 суточных норм,красной рыбы-1,5 сут. норм; вит. Д есть в твороге,яйцах,сливочном масле, орехах,семечках,молоке.